Blauzdų treniruoklis

• Veiksmingas
• 7 tempimo padėtys
• Paprasta naudoti

Tempimo pratimai yra tokie pat svarbūs kaip ir treniruotė! Kojų raumenų tempimas yra labai svarbus ir būtinas prieš treniruotę, taip pat po treniruotės jų atpalaidavimas. Su blauzdų treniruokliu vienu metu patempsite keliose kūno vietose raumenis, o ne tik blauzdoje. Kojų tempimo pratimai yra naudingi tiek kojoms, tiek šlaunų galinei daliai. Teisingai tempiant kojas, apjungsite sėdmenų ir apatinės nugaros dalies veiklą. Galima naudoti ne tik treniruočių metu, tempimas taip pat naudingas kojų ir raumenų negalavimams malšinti. Pradėkite tempimą nuo mažiausio kampo, atsižvelgiant į savo komforto ribas - nustatykite tempimo kampą, kuris jums tinka. Nepamirškite, kad tempimas visada turėtų būti atliekamas maloniai tempiant, nejaučiant skausmo. Tempkite blauzdas, kol jausitės komfortiškai, rekomenduojama po 30–60 sekundžių. Pagaminta iš patvaraus plastiko. Tinka naudoti iki 110 kg svorio. Matmenys surinkto apie: 32 x 27 x 8 cm.

Blauzdų treniruoklis